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五款姜汤养生食疗秘方养血安神止呕又保健

发布时间:20-01-01

散寒发汗、化痰止咳、和胃︼︽︾、止呕等保健功效,再θ配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙◆用无穷。现在█已经进入吃姜✿。✿的好季╤节,要健康,家里就常备姜汤吧!

大枣姜汤

大枣姜汤大枣性味甘Ч温,具有ↂ补中益气、养血安神的作用℃:生姜性味辛▋温,░具有温中止呕、解表散寒的作用;二者〒合用,可充分发挥姜的作用,促√进气血流通,改♦善∮手脚冰凉的症状。此外,生↕姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有☉效。

红糖姜汤

红糖姜汤红糖具有养血、活血的а作用,加到姜汤里↹,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注Ⅰ意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用▀于暑│┃热感冒或风热感冒。

绿茶姜汤

绿茶姜汤鲜榨的姜汁可◑↔↕▪防中暑,尤其是配上清热解毒、益气♀舒心⊙的绿茶,效果更佳。做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,Ъ用沸水冲泡10分钟左右即可。特别§适宜在盛暑与秋热交β替时喝ρ,有⊙清热舒心的功效。

盐醋姜汤

夏天不少人容≯易得&ldq―uo;空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在☼热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛╳巾浸水拧干,敷于患处,反复数次〾,能Щ使肌肉︹︺︻由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛▇█。也≧可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

姜汁可乐

姜汁可乐有防寒◤去痰的功效,增加热量,≮≯暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

熬姜汤一般要挑选表皮没Ⅹ有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜,不要选起皱纹ㄨ、发干发黑的生姜。生姜表∮皮中有较多营养成分,熬汤时,应该少去皮或不去皮,避免养≥分的流╢失。张々湖德最后提醒道,生姜性味辛温【,凡属阴虚火旺、目赤内热者,不宜长┕期食用∑生姜。